তামার পাত্রে জল পানের উপকারিতা সম্পর্কে আয়ুর্বেদ কি বলে!

ওজন কমাতে সাহায্য করা থেকে শুরু করে হজমশক্তির উন্নতি— জেনে নিন তামার জলের অনেক উপকারিতা।

ডনবেঙ্গল ডেস্ক : এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে পর্যাপ্ত জল পান করা সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি সাধারণভাবে পরিচিত, শরীর 70 শতাংশ জল দ্বারা গঠিত, যা আমাদের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে, মেরুদন্ড এবং অন্যান্য টিস্যুগুলিকে রক্ষা করতে এবং বর্জ্য থেকে পরিত্রাণ পেতে নিয়মিত এটিতে চুমুক দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।

কিন্তু, আপনি কি জানেন যে আপনি যদি তামার পাত্রে সংরক্ষণ করেন তবে আপনি জল থেকে আরও অনেক কিছু বের করতে পারবেন — যেমন তামার পাত্রে সংরক্ষণ করা জল বা তামার জল, যেমনটি সাধারণভাবে পরিচিত, অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ নিতিকা কোহলি সম্প্রতি তামার জল পান করা শুরু করার বিভিন্ন কারণ শেয়ার করেছেন।

থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা উন্নত করে

অনেক লোক তাদের খাবারে পর্যাপ্ত তামা পায় না যা থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটির কারণে থাইরয়েড সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। "তামার জল থাইরয়েড গ্রন্থির অকার্যকারিতার ভারসাম্য বজায় রাখে," তিনি বলেন।

প্রদাহ নিরাময় করে

যাদের আর্থ্রাইটিস বা জয়েন্টের সমস্যা রয়েছে তারা তামার জল থেকে উপকার পেতে পারেন কারণ এটি হাড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে । "আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তামার প্রদাহ বিরোধী প্রভাব থেকে প্রচুর উপকৃত হয়।"

হজমে সাহায্য করে

আপনি যদি হজমের সমস্যায় ভুগছেন তবে তামার জল পান করুন কারণ এটি দূষণকারী এবং ক্ষতিকারক জীবাণু দূর করে এবং পেটের জ্বালা কমায় এবং বিপাককে বাড়িয়ে তোলে।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সুরক্ষিত করে

"তামার জল সঠিক রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রচার করে এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত হতে দেয়," বিশেষজ্ঞ বলেছিলেন।

বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে

এটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকারক প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করে বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে ।

স্ট্রোক প্রতিরোধ করে

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করে, তামার জল স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে কারণ এটি "অক্সিডেন্টগুলিকে দ্রুত বা ভাল কাজ করতে বাধা দেয়"।

ওজন কমাতে সাহায্য করে

শরীরের "সঠিক পরিমাণে তামার" ওজন কমাতে সাহায্য করে "আপনার বিপাক বাড়িয়ে এবং চর্বি পোড়াতে"।

ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের মতে, তামার জল দিয়ে আঘাত বা ক্ষত ধোয়া "আক্রান্ত স্থান পরিষ্কার করে এবং ত্বককে পুনরুত্পাদন এবং দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে "।

হিমোগ্লোবিনের সংখ্যা বাড়ায়

তামা একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা শরীরের কিছু হেমাটোলজিকাল ব্যাধি প্রতিরোধ করতে প্রয়োজন।

সংক্রমণ কমায়

এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, তামা সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করতে পারে ।