উজ্জ্বল এবং দাগহীন ত্বকের জন্য এই গাজরের মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন !

ডনবেঙ্গল ডেস্ক : ঠিক আছে, আপনি যদি ভাল ত্বক অর্জনের জন্য গাজর খেয়ে থাকেন তবে হীরার মতো উজ্জ্বল হয়ে উঠতে গাজর ফেস মাস্ক রুটিনে যোগ করুন!

আপনি যদি বাগস বানির মতো গাজর খেয়ে থাকেন তবে আপনার দৃষ্টিশক্তি আশীর্বাদ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই শীতকালীন সুপারফুড এবং একটি সালাদ প্রধান শুধুমাত্র কুড়কুড়ে নয়, তবে যেকোনো খাবারে একটি সুন্দর মিষ্টি স্বাদ যোগ করে।

শুধু স্বাদ যোগ করা ছাড়া, গাজর একটি নিখুঁত সুপারফুড! এগুলি কেবল ফাইবার সমৃদ্ধ নয়, প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ, বিটা ক্যারোটিন এবং অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। যাইহোক, অনেকেই জানেন না, গাজর ত্বকের যত্নের জন্য একটি চূড়ান্ত উপাদানও তৈরি করে। আজ, আমরা আপনাকে চেষ্টা করার জন্য একটি গাজর ফেস মাস্ক রেসিপি সরবরাহ করতে এসেছি !

এই ফেস মাস্কটি বাড়িতে তৈরি করা সহজ এবং এটি আপনাকে মুহূর্তের মধ্যে মিলিয়ন ডলারের উজ্জ্বলতা দিতে পারে। এটি প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বককে নরম করে তুলবে, আপনার দোকানে কেনা বিউটি ট্রিটমেন্টে রাসায়নিকের প্রভাব কমিয়ে দেবে। এটি সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করা যেতে পারে গাজরের মৌসুমে সবচেয়ে বেশি করে!

এই গাজরের মুখোশের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে, আমাদের একজন বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন ছিল। একজন বিখ্যাত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, এই মুখোশের অনেক উপকারিতা সম্পর্কে HealthShots-এর সাথে কথা বলেছেন।

এখানে গাজরের মুখোশের ত্বকের যত্নের কিছু সুবিধা রয়েছে:

1. ত্বক উজ্জ্বল করুন

মুখোশের জন্য গাজর উজ্জ্বল পরিষ্কার ত্বক পেতে সাহায্য করে । গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে এবং ডায়েটারি ফাইবার। এই সমস্ত পুষ্টি আপনার ত্বককে করে তোলে প্রাণবন্ত এবং ত্বকের সমস্ত সমস্যা দূর করে।

2. তেল উৎপাদন বজায় রাখে

গাজরের মুখোশ আপনাকে একটি উজ্জ্বল দাগহীন ত্বক দেয়। এটি মৃত কোষ দূর করে আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে। গাজরে থাকা ভিটামিন এ অতিরিক্ত তেল বের করে দেয় এবং ত্বককে সতেজ ও টক্সিন মুক্ত রাখে। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কাজ করে এবং ত্বককে হাইড্রেট করে এবং এর রঙ উন্নত করে। এটি ত্বকের সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটেরিয়াকেও দূরে রাখে।

3. শুষ্ক ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন

পটাসিয়াম সমৃদ্ধ গাজর আমাদের ত্বকের স্তর ভেদ করে ত্বকের শুষ্কতা দূর করে। এই মাস্কটি ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে উজ্জ্বল করে তোলে।

আপনার ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করা আপনাকে তরুণ চেহারার ত্বকে সাহায্য করতে পারে! ছবি সৌজন্যে : ডনবেঙ্গল।

4. সূর্য সুরক্ষা প্রদান

গাজরে থাকা বিটা-ক্যারোটিন এবং ক্যারোটিনয়েড ত্বককে UVA রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং সূর্যের ট্যানও দূর করে । এগুলি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর এবং চোখের অবক্ষয় রোধ করতে এবং ত্বকের স্বর উন্নত করতে প্রমাণিত হয়েছে।

বার্ধক্য অনিবার্য কিন্তু ত্বকের যত্নে দেরি হতে পারে! ছবি সৌজন্যে : ডনবেঙ্গল

5. দেরী বার্ধক্য

ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, গাজর আপনার ত্বকের জন্য আরও অনেক কিছু করতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক, সস্তা চিকিত্সা যা তৈলাক্ত ত্বক, বার্ধক্যজনিত ত্বক, ব্রণ প্রবণ ত্বক এবং এমনকি শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।

"ত্বক নিরাময় করতে এবং মুক্ত র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ৷ এটি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলিকে মেরামত করতে এবং শরীরের প্রাকৃতিক পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে", বলেছেন ডাক্তার।

6. প্রদাহ হ্রাস

এর বিটা-ক্যারোটিনের কারণে, এটি ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, এটি রোসেসিয়া, একজিমা, সোরিয়াসিস, ফুসকুড়ি বা ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য এটিকে দুর্দান্ত করে তোলে।

গাজরের মুখোশ বা মাস্ক কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা এখানে :

নরম হওয়া পর্যন্ত দুটি গাজর চাপ দিয়ে রান্না করুন।

গাজর ম্যাশ করে ঠাণ্ডা হতে দিন।

একবার তারা ঘরের তাপমাত্রায় পৌঁছে গেলে এতে এক চা চামচ মধু যোগ করুন।

এবার এতে অর্ধেকটা লেবু ছেঁকে নিন।

একত্রিত করতে এবং একটি পেস্টের মত সামঞ্জস্য তৈরি করতে এটি সব মিশ্রিত করুন।

কিভাবে এই ফেস মাস্ক ব্যবহার করবেন :

একটি ভেজা তুলো প্যাড ব্যবহার করে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

এই ম্যাশ করা গাজরের মিশ্রণের একটি পাতলা স্তর আপনার মুখে লাগান।

আধা শুকিয়ে দিন। আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজ করতে পারেন বা টিভি দেখতে উপভোগ করতে পারেন।

আপনার মুখ ভিজিয়ে নিন এবং বৃত্তাকার গতিতে ঘষে মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন।

শুকিয়ে নিন এবং জেল ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার লাগান।

আপনার ত্বককে ভালবাসার সময় আপনি এই আমার-সময় উপভোগ করার সময়, যতটা পারেন গাজর খাওয়া উপভোগ করতে ভুলবেন না। আপনি আপনার সকাল শুরু করতে পারেন এক গ্লাস গাজরের রস দিয়ে। দুপুরের খাবারের সাথে গাজরের সালাদ খান। আপনি গ্রিল করা গাজরের এক দিকও খেতে পারেন যা ক্যারামেলাইজড হয়ে গেলে একেবারে সুস্বাদু হয়!