শুধু উপহার হিসেবে নয়, চকোলেট-এর গুণে সম্পর্ক হয়ে ওঠবে মধুর

ডনবেঙ্গল : চকোলেট - এ না, এমন মানুষ বোধহয় খুঁজে পাওয়া যাবে না। জন্মদিন হোক, কিংবা যেকোনও অনুষ্ঠান, এক টুকরো Chocolate চাই-ই চাই । শুধু উপহার হিসেবে নয়, চকোলেট - এর গুণে সম্পর্ক হয়ে উঠবে মধুর। আজ বুধবার অর্থাৎ ৭ জুলাই World Chocolate Day।

সুন্দর চেহারা পেতে কতই না স্বার্থত্যাগ করতে হয় মানুষকে । পছন্দের বিরিয়ানি, কেউ পিৎজা,

ঘি-ভাতের মায়াও ত্যাগ করতে হয়। আর প্রিয় চকোলেট টিও সেই তালিকা থেকে বাদ পরে যায়।

এদিকে স্বাস্থ্য গবেষণা বলছে, একদম সকালে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে চকোলেট খেলে

ওজন বাড়ে না। এমনকি চকলেট খেলে খিদে বাড়ে, ভালো ঘুমও হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে বেশ খানিকটা চকলেট খাওয়ার ফলে মেদ ঝড়বে।

চকোলেট Heart ভালো রাখতে সাহায্য করে বিশেষত মহিলাদের। এমনকী, আপেলের তুলনায় পাঁচ গুণ ফ্ল্যাভনয়েড রয়েছে চকোলেটে। চেহারা সুন্দর রাখতে দারুণ উপকারী Dark Chocolate। এমনকি ডার্ক চকোলেট খেলে মিষ্টি, নোনতা, ফ্যাটজাতীয় খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমে।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে সব মহিলারা গর্ভাবস্থায় বেশি চকোলেট খান তাঁরা স্ট্রেসমুক্ত থাকেন।

ডার্ক চকোলেটের মধ্যে থাকা ফ্ল্যাভনয়েড রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়াতেও সাহায্য করে। টানা

তিন মাস চকোলেট খেলে ত্বক রোদে পোড়ার হাত থেকে রক্ষা পায়। সম্পর্ক সুন্দর রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চকোলেট। রোজ চকোলেট ড্রিঙ্ক খেলে বুদ্ধি বাড়ে। সর্দি-কাশি উপশম করে চকোলেট। ডায়রিয়া সমস্যা, ডিহাইড্রেশনেও ভালো কাজ করে চকোলেট।