50 বছর বয়সের আগে ক্যান্সার ; ঝুঁকি কমাতে সহজ জীবনধারা পরিবর্তন বিশেষজ্ঞদের মতামত

ডনবেঙ্গল ডেস্ক : অ্যালকোহল সেবন, ঘুমের বঞ্চনা, স্থূলতা, ধূমপান এবং উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার মতো কারণগুলির কারণে প্রাথমিকভাবে শুরু হওয়া ক্যান্সারের ঘটনা বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে। ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে জীবনযাত্রার পরিবর্তন নিয়ে বিশেষজ্ঞের মতামত।

50 বছরের কম বয়সী মানুষের ক্যান্সারের ঘটনা বিশ্বজুড়ে নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, গবেষকরা সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় খুঁজে পেয়েছেন। অ্যালকোহল সেবন, ঘুমের বঞ্চনা , স্থূলতা, ধূমপান এবং উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার মতো কারণগুলির কারণে প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সারের ঘটনা বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে।

নেচার রিভিউস ক্লিনিকাল অনকোলজি জার্নালে সম্প্রতি প্রকাশিত এই গবেষণায় বলা হয়েছে যে প্রতিটি প্রজন্মের সাথে ক্যান্সারের প্রারম্ভিক সূচনা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে এবং পরবর্তী প্রজন্মের মধ্যে এটি আরোহণ অব্যাহত থাকবে।

ক্যান্সার, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ, পরিবর্তনযোগ্য এবং অপরিবর্তনীয় কারণগুলির কারণে ঘটে এবং জীবনধারায় পরিবর্তন করা মারাত্মক রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটি সম্প্রতি রাজ্যসভায় তার 139 তম প্রতিবেদনে সুপারিশ করেছে যে দেশে রোগের সঠিক ঘটনা এবং বিস্তার নির্ধারণের জন্য ক্যান্সারকে একটি লক্ষণীয় রোগ হিসাবে গড়ে তুলতে হবে।

"সাম্প্রতিক দশকে, 50 বছরের কম বয়সী আরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্যান্সার হচ্ছে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তন, কোলন, খাদ্যনালী, কিডনি, লিভারের ক্যান্সার সহ প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সারের ঘটনা (যারা 50 বছর বয়সের আগে নির্ণয় করা হয়েছে) , এবং অন্যদের মধ্যে অগ্ন্যাশয়, বিশ্বজুড়ে নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। কোলোরেক্টাল, জরায়ু, থাইরয়েড এবং কিডনি ক্যান্সার সবই স্থূলতার সাথে যুক্ত, যা শিশু এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বাড়ছে," বলেছেন ডাক্তার ডিরেক্টর-অনকোলজি।

"প্রাথমিক জীবন এক্সপোসোম, যা একজনের খাদ্য, জীবনযাত্রা, ওজন, পরিবেশগত এক্সপোজার এবং মাইক্রোবায়োমকে অন্তর্ভুক্ত করে, গত কয়েক দশকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। এইভাবে, পাশ্চাত্যের খাদ্য এবং জীবনধারার মতো কারণগুলি প্রাথমিকভাবে শুরু হওয়া ক্যান্সার মহামারীতে অবদান রাখতে পারে," যোগ করে ডাক্তার।

"যদি আমরা ক্যান্সারের কারণ বা ঝুঁকির কারণগুলিকে বিভক্ত করার চেষ্টা করি তবে এটিকে বিস্তৃতভাবে পরিবর্তনযোগ্য এবং অ-পরিবর্তনযোগ্য কারণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। পরিবর্তনযোগ্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে- আসীন জীবনধারা, তামাক সেবন, অ্যালকোহল সেবন, স্থূলতা, খাদ্যতালিকাগত খাবার, মানসিক চাপ, ব্যায়ামের অনুপস্থিতি।

পেশাগত বিপদ ইত্যাদি এবং অ-পরিবর্তনযোগ্য কারণগুলি সাধারণত জেনেটিক কারণগুলির মধ্যে কোষের জেনেটিক মেকআপের ত্রুটি থাকে এবং এক প্রজন্ম থেকে অন্য প্রজন্মে জিনের মাধ্যমে স্থানান্তরিত হয় (বংশগত ক্যান্সার) এবং অ-বংশগত ক্যান্সার যা কারণে হয় সেল লাইনে বিক্ষিপ্ত পরিবর্তন যেমন UV আলোর সংস্পর্শে আসা, আয়নাইজিং রেডিয়েশন ইত্যাদি,” বলেছেন।